您现在的位置:平顶山八中 > 新闻动态
同心同行,静待花开 ——平顶山市第八中学开展疫情居家学习心理指导讲座

春暖花开日,温馨共育时。疫情挡不住时间的脚步,空间隔不断家校的交流。为了缓解学生长期居家学习带来的的压力和焦虑,为学生提供人文关怀和心理疏导,协助家长找到和谐的亲子相处之道,5月16日晚,在学校领导班子的部署安排下,我校心理老师王霄老师为全体学生,开展了一场题为《同心同行,静待花开》的疫情期间居家学习心理指导讲座,全校师生家长在线观看。







王老师从专业的角度出发,通过温暖通俗的语言、轻松有趣的视频,从心理调适、居家学习“心”秘籍,如何与父母和谐相处三个方面展开讲座,列举居家隔离中学生们遇到的心理问题,从接纳、表达、学会放松、肯定自我等方面进行自我调适;对易出现的失落、焦虑等情绪提供正确的方法引导;针对同学们网课期间主要表现出的学习困扰,从学会抵御诱惑的策略,节约自我控制资源,增加自我控制资源,及时补充损耗的自我控制资源 四个方面细致讲解,实现自我控制资源的动态平衡,提高网课期间的学习效率;最后针对疫情期间青少年跟父母产生矛盾的现象进行分析,介绍学生跟家长产生冲突的原因有三个:1、心理界限被逾越2、不能好好说话3、疫情带来的外部压力,接着从两个方面提出来解决冲突的策略:一方面理解父母行为背后正真想表达的观点以及期待,另一方面用适当的方式来表达内心的需求,用简单易懂的事例给学生介绍了非暴力沟通的使用方法,让学生收获爱的语言。


许多家长和孩子一同听讲座,家长们纷纷表示,此次讲座就像及时雨,解决了孩子与家长心中很多疑惑,也创造了一个亲子和谐共处、共同进步的好机会。




讲座结束后,同学们表示受益匪浅,学习到许多调节情绪的方法,对自己居家学习有很大的帮助,能够帮助缓解自己的压力,提升学习效率,学会跟父母沟通,最后到达所有目标的最终目标--幸福。  

莫道浮云终蔽日,守得云开见月明。疫情结束,全体师生必将会以更加健康、优秀的自己迎来校园相见,让同学们持续快乐学习,健康成长!